
runo 7. laulu kuntosalista
liike kertoo

Runovihko
Paperivihko, 8 sivua, painettu 15 kpl 2025.
Liikkuessa anna palaa, hyräile, laula, puhu ääneen, itsekseen, kiroile, anna ajatusten lentää avarassa vapaudessa, kuntosalilla suorituksessa keskity, tee tarkasti.
Laulu kuntosalista
Suuret kirjailijat kirjoittavat lauluja elämän voimista ja rikkauksista.
Vergilius kirjoitti laulun maanviljelyn ja keisarin ylistykseksi.
Makkonen kirjoitti laulun kuntosalista.
Kadut ja tiet juoksevat metsiä kyliä kaupunkeja
on keksitty tien tarkoitus
ja mittarit ja mitat, matkametaforat
kuvaamaan edistystä saavutusta taantumusta
toiminnoissa, tekemisissä, voimissa
aika kulkee ihoa lihaksia niveliä pitkin
ehkä huomenna
uutta lunta, rappusten poskissa katuharja
ja katot kannattavat pehmeää valkeutta
ja rumat kalkkitiilistä räävityt matalat tai korkeat talot
mainoskyltteihin ja valoihin tottunut hämäryys
tekevät tapojaan ja tulevat yhä vanhemmiksi
joita kuvataan laatusanoilla
tai modaalisilla ilmaisuilla
Power4You, NoBody, Uimahallin kuntosali,
Kunnonkeskus, CrossFit, PieVon sali ja mitä
niitä on pienessä kaupungissa
jossa vanhukset vaappuvat elämäänsä
muistellen menneisyyttä
tietäen
mitä elämä on antanut sen se ottaa
ei höttyillä
ja nuoret koettavat mahdollisuuksia
täällä ja muualla
kuntoilua, vointia, vetreyttä, voimaa, tasapainoa
jalkalihaksia, lonkkaa, ylävartalon liikettä
uteliaasti tai tottuneesti kokemuksella että
ruumiistaan voi nauttia
muutenkin kuin seksillä ja syömällä
liikekieli suhtautumisia, enemmän
totta kuin sepitetyt elämänkerrat,
on jatkuva elämänkerronnan tapa
joissa paljon tarjottimella, otettavaksi, menetettäväksi
jalkaprässi monelle mieleen painot
neljäkymmentä tai kaksisataa kiloa
miten jalkalihakset voivat, jännittyvät, ponnistavat
työntö täysillä keuhkoilla, alas sisäänhengityksellä
ja penkkipunnerrus rinnalle, käsille, olkapäille, yläselälle
oikealla otelevydellä kunkin mitoilla painoilla
sen ymmärtämisellä
kuntoilu on tietämistä
enemmän kuin monet luulevat
sitä vain ponnisteluksi ja ähkeeksi
ja että kunnon ylläpitoon riittää työnteko,
lumityöt, siivous, arkiliikunta että
joskus kävelee hiukan
ylätalja, vartalonkierto,
selän ojennus ja vatsarutistus laitteessa,
hiihtolaite, soutulaite, nyrkkeilysäkki, rekkitanko,
kuminauha, kahvakuula, puukeppi, vatsarulla
ja mikä menu tarjolla missäkin millä otteella
tempolla, voimalla, tunteella
vanhalle miehelle tai voimamiesmörssärille
tai nuoruuden notkealle ja sirolle naiselle
sillä nämä salit sukupuolineutraaleja tämän
ja tuon sukupuoliselle ja muunikäisille sekä muille,
niille joista sanomme nuo ne me
Mitä nyt kävi! tuli liian leveä ote
olkapään lihaksissa rusahti kipu
joissain maallikolle tuntemattomissa
lukuisissa jänteissä, lihaksissa, nivelissä
mutta monille tutussa kivussa
jumissa, jäykkyydessä
missä ovat nyt antiikin ihanteet, jäntevät patsaat
kontraposto, rentous, käden kaari
joiden keveyden ja kauneuden läsnäolossa
unelmat heräävät, herättävät ihon
värähdys kuin muisto lapsuuden pomppimisesta
nyt kun pomppii tanner tömisee hengitys tukkeutuu
kun on menettänyt lapsuutensa
ensimmäisen kauneuden, leikin ilon
kesäyön ukkosen jyrinän
ruutuhyppelyn piiloset sokkoleikit pallopolttoset
mutta joskus voi kuulla, nähdä sen aavistuksen
kuntosalin liikekielissä menneen, nykyisen ja
tulevan yhtyneenä keskivartalon voimaan
olkapään kaulan notkeuteen
silmien eloisuuteen kasvojen hymyyn
Ja keskustelut
miten se sote, markkinatalous, koko maailma
yhtä sairaalaa, saattohoitoa, kauppaa,
työpaikkaa, kuntosalia,
luontopolkua, vanhainkotia, parkkipaikkaa
mitä ihmiset, mitä luuloja kannamme taakkana
ja ilona, mitä sitten pitäisi tietää
tai luulla, uskoa, vannoa
kuin maastavetotankoon tai hyppynaruun
unessa riski mies seisoo toinen jalka
lohikäärmeen päällä kuuluu kaikuva jymy
tähdet parveilevat pilvettömällä yötaivaalla
joku käänsi musiikkisoittimen äänen kovalle
työnnän tämän sarjan loppuun sitten käännän
pienemmäksi ainainen basso hakkaava ruoska,
yleisten paikkojen möly
seinän viereiset vihreät palkit ryhmittävät tilan
tämä sali on kaunis, sitä kauneuden laatua
joka on harvoissa hetkissä, vaatteissa, taloissa
kaveri kokeili liian suurta painoa
nosto ei onnistunut, pääsi piru irti
ja muut sanalliset irveydet
omalla tavallaan päätä kohottaen
kertoi ettei ymmärrä mikä vetää
epäonnistumisen työntää
salilla ihmiset, senioreiden ryhmät,
nuoret, keski-ikäiset, spinningit ja muut
värit
ikkuna josta näkee
ulos
monta vuosikymmentä kuntosalia
olla, tehdä, tuntea
ja
Joku henkiselle kulttuurille työnteolle
taloudelle rehkimiselle omistautunut
tuhahtaa kuntosalikulttuurille,
linkuttaa askareitaan ehkä lyhyt askel, huojuu
sivuttain lonkkavikaa, tuhahtaa kuntoilua
kuten minä tuhahdan
romanttiselle maanviljelyksen ylistykselle
Vergiliuksen laululle Georgica.
Mutta tämä on lauluni
kuntosalille ja kuntosalilla kävijöille.
Vergilius kirjoitti laulunsa vuosina 42-39 eaa. Roomassa
keisari Octavianuksen maatalouspolitiikan ylistykseksi.
Makkonen kirjoitti laulunsa vuonna 2025 Pieksämäellä.